2013/6/24 - 同樣做30分鐘，可消耗最多熱量的運動是......(減肥,熱量,運動,游泳,跑步,卡路里) - 優生活- 健康- iFit 愛瘦身- 商業周刊.
http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?id=3940
若維持心跳在130~140之間，持續運動一小時左右，何者消耗熱量較多？
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=1626468
2013/1/3 - 某些運動當下消耗的熱量確實會比較多，例如游泳。 問題是若附近沒有游泳池，常因為太累太遠而打消運動念頭；那麼不如選擇自己喜歡、較為方便的 ...
http://www.i-fit.com.tw/context/150.html
體重55kg、20歲左右的女性，走路1小時所消耗的熱量約為120∼150kcal(卡路里)。 但游泳時，蛙式游1小時所消耗的熱量是600kcal，自由式則是1000kcal，由此可知 ...
http://misscalorie.pixnet.net/blog/post/90784312-%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E7%98%A6%E8%BA%AB%E6%B3%95%E8%88%87%E6%B8%9B%E9%87%8D%E6%95%88%E6%9E%9C--
消耗熱量. 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/ 小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時) ...
http://drhealth.pixnet.net/blog/post/7145178-%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%86%B1%E9%87%8F%E6%B6%88%E8%80%97%E8%A1%A8
不論做什麼事，都有熱量在消耗，只是多少而已。 熱量消耗代換表 ... 坐著休息, 100. 騎摩托車, 120. 作家事, 180. 騎自行車, 210. 步行（21/2mph）即21/2 里/每小時, 220.
http://www.shute.kh.edu.tw/~healthcare/U20030204004/
運動活動消耗熱量表：我門平常做一些運動或是活動到底會消耗多少卡路里，歡迎參觀。 ... 運 動 項 目 時間 熱 量 運 動 項 目 時間 熱 量
http://www.clearsol.com.tw/calorie-1.htm
運動活動消耗熱量表︰我門平常做一些運動或是活動到底會消耗多少卡路里，歡迎參觀。 ... 食物熱量表 • 食物營養 • 按摩 ... 看電影, 60分鐘, 66, 騎腳踏車, 30分鐘, 92.
實驗證明︰人在標準游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當於同樣速度在陸地上的1小時，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡，相當於在同溫度空氣 ...
http://www.bodycheck.com.hk/?p=1152
2013/5/1 - 雖然騎腳踏車所消耗的熱量會因人而異，但通常每騎一小時腳踏車所消耗的熱量為500kal。 ＜請你這樣做＞腳踏車減肥法10大戒律. 1.若戶外騎乘 ...
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/may/1/today-family1.htm
2012/4/9 - 游泳是一種非常好的瘦身有氧運動，可以有效的鍛煉全身的肌肉，幫助脂肪充分燃燒。下面瘦身男女快速減肥網小編就要跟大家詳細分析一下游泳 ...
2012/7/23 - 【元氣周報╱記者陳惠惠╱報導】不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說 ...
2013/6/4 - 【聯合報╱記者張嘉芳╱台北報導】端午節將至，衛生署昨天公布市售粽子的熱量及聰明吃法。營養師說，粽子的大小、食材配料、烹調方式不同，熱量 ...
2012/9/2 - 禪修是最好的運動人們常說︰「生命在於運動。」 我熱愛運動， ... 雖然其他的運動好處 也很多，但都無法與禪修所帶來的長遠利益相比！禪修是最高尚 ...
2007/10/25 - 在國內臨床上常用兩種方法來計算理想體重。 ... 根據1998年中華民國行政院衛生署 公告第三次國民營養調查結果發現，每六∼七個成年人中就有一 ...
2009/5/17 - 一般用來評量運動強度的生理指標，包括心跳率、換氣量、攝氧量、血乳酸甚至消耗 熱量等。表一是不同走路速度的心跳率與攝氧量(受試者男性， ...
2010/7/26 - 聯合報╱陳潮宗╱北市中醫師公會名譽理事長】有人減重常常越減越肥，就像YoYo Ball效應一樣，忽胖忽瘦，徹底失敗，原因就是錯誤的減重觀念 ...
2013/7/11 - 奇美醫院昨天舉辦減重成果發表會，30歲陳冠墉一個半月減15公斤，他拿出昔日百公斤照片，分享減肥心得；物理治療師江昭彥則指導如何靠運動減 ...
2011/2/22 - 【聯合報╱記者施靜茹╱整理】正解︰身體遇到冷空氣，周邊血管收縮，血液循環變慢， 同時肌肉發抖，以便身體產熱，製造儲積熱量，應付所需消耗。
2013/3/14 - 內容摘自《驚人的30秒瘦肚操》，作者植森美緒╱譯者游韻馨，采實文化出版】從前述內容中，不難發現代謝癥候群的判斷標準很制式，但每個人的脂肪 ...
...神,堅持現泡,絕不隔夜,完全不含茶精,嚴選純二砂糖,取代熱量高的果糖,更為費工卻又不容省略的關鍵步驟就是每四個小時便會換茶,讓客人手上每一杯茶飲,都在最佳賞味時期!「把客人當成朋友」,這是阿木全體員工的精神,阿木每...
電話：07-5885803 地址：高雄市左營區左營大路12號
...包、捲加上加熱餡料(主要是豆芽菜的部分)的時間會拉出一小絡隊伍多少也跟速度不快有點關係餡料的部分 花生粉、紅燒肉、香菜這些都是不需要熱的而一旁的加熱區裡面是燉得軟爛的高麗菜和紅蘿蔔絲 上方還有一個燙豆芽菜...
電話：02-24631449 地址：基隆市仁愛區愛四路地圖
電話：038460988 地址：花蓮縣花蓮市中央路四段310號
...提供車位,但是我們這兒有全台北市最便宜的公有停車格,一小時才20元。不在乎走遠一點的話,附近到處都是免費路邊停車;或者,大樓的臨停車位一小時20元,一天最多收100元。但是,我們公司,除了老闆,沒有人在付停車費的啦!這裡唯...
電話：02-77308138 地址：台北市南港區重陽路57巷2號3樓
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北極熊游泳學校從99年9月轉型為專業游泳學校我們的團隊經營希望每位來桑裕的小朋友 單純的教學環境~~透過專業老師引導~及我們合法及舒適游泳池~我們要每個小朋友帶著滿滿的學習成果及健康回去 因為我們讓游泳教學不只是...
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SPA民權游泳池-讓大家放鬆心情在最怡然舒適的環境裡享受泡湯樂趣還能達到保養、護膚目的，充滿海洋概念的游泳池受到喜歡游泳的朋友的喜愛，除了有室內25公尺的溫水游泳池之外，還有活動式天窗50公尺的室內外常溫游泳池...
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