不論做什麼事，都有熱量在消耗，只是多少而已。 熱量消耗代換表 ... 坐著休息, 100. 騎摩托車, 120. 作家事, 180. 騎自行車, 210. 步行（21/2mph）即21/2 里/每小時, 220.
http://www.shute.kh.edu.tw/~healthcare/U20030204004/
運動活動消耗熱量表：我門平常做一些運動或是活動到底會消耗多少卡路里，歡迎參觀。 ... 運 動 項 目 時間 熱 量 運 動 項 目 時間 熱 量
http://www.clearsol.com.tw/calorie-1.htm
運動活動消耗熱量表︰我門平常做一些運動或是活動到底會消耗多少卡路里，歡迎參觀。 ... 食物熱量表 • 食物營養 • 按摩 ... 看電影, 60分鐘, 66, 騎腳踏車, 30分鐘, 92.
2013/6/24 - 同樣做30分鐘，可消耗最多熱量的運動是......(減肥,熱量,運動,游泳,跑步,卡路里) - 優生活- 健康- iFit 愛瘦身- 商業周刊.
http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?id=3940
消耗熱量. 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/ 小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時) ...
http://drhealth.pixnet.net/blog/post/7145178-%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%86%B1%E9%87%8F%E6%B6%88%E8%80%97%E8%A1%A8
2008/12/22 - 瘦身的不二法門就是『吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量』，只要掌握這個原則，就一定可以瘦下來。的確，因為不管用什麼偏方都有風險， ...
http://www.wretch.cc/blog/butterfly88/14223634
若維持心跳在130~140之間，持續運動一小時左右，何者消耗熱量較多？
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=1626468
之前喜愛慢跑~ 但慢跑又怕傷膝蓋(長期+每天) 最近想改騎自行車 若以平路(柏油路) ，消耗的熱量多嗎? (跟慢跑相比~ 在熱量燃燒方面，似乎還是慢跑 ...
http://5i01.com/topicdetail.php?f=268&t=590943&p=1
2013/1/3 - 某些運動當下消耗的熱量確實會比較多，例如游泳。 問題是若附近沒有游泳池，常因為太累太遠而打消運動念頭；那麼不如選擇自己喜歡、較為方便的 ...
http://www.i-fit.com.tw/context/150.html
想在睡覺時都能消耗熱量嗎？看看我們的建議，讓自己有個「易瘦體質」. 很多人年過30歲之後，體重一路上揚，身材不再玲瓏有緻。這時，心裡不禁一陣納悶，自己的 ...
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5017928
2013/6/4 - 【聯合報╱記者張嘉芳╱台北報導】端午節將至，衛生署昨天公布市售粽子的熱量及聰明吃法。營養師說，粽子的大小、食材配料、烹調方式不同，熱量 ...
2012/3/29 - ... 到50歲的仕女族，以生活活動強度攝取所需熱量，即使是經常坐著看電視、看書等靜態活動，一天最少也要1200卡，懷孕者一天至少也要1450卡。
2012/7/23 - 【元氣周報╱記者陳惠惠╱報導】不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說 ...
2009/5/17 - 一般用來評量運動強度的生理指標，包括心跳率、換氣量、攝氧量、血乳酸甚至消耗 熱量等。表一是不同走路速度的心跳率與攝氧量(受試者男性， ...
2012/4/9 - 游泳是一種非常好的瘦身有氧運動，可以有效的鍛煉全身的肌肉，幫助脂肪充分燃燒。下面瘦身男女快速減肥網小編就要跟大家詳細分析一下游泳 ...
2013/6/7 - 走路減肥每天走多久才有效。根據一 ... 平均成年人每天緩慢步行15分鐘，只燃燒9 卡路里的熱量。 ... 每天中度步行15分鐘，可燃燒36卡路里的熱量。
2013/3/14 - 內容摘自《驚人的30秒瘦肚操》，作者植森美緒╱譯者游韻馨，采實文化出版】從前述內容中，不難發現代謝癥候群的判斷標準很制式，但每個人的脂肪 ...
2011/2/22 - 【聯合報╱記者施靜茹╱整理】正解︰身體遇到冷空氣，周邊血管收縮，血液循環變慢， 同時肌肉發抖，以便身體產熱，製造儲積熱量，應付所需消耗。
2007/10/25 - 在國內臨床上常用兩種方法來計算理想體重。 ... 根據1998年中華民國行政院衛生署 公告第三次國民營養調查結果發現，每六∼七個成年人中就有一 ...
2012/9/20 - 【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】 中秋節將至，各式月餅熱銷。但衛生署國民健康局調查發現，市售月餅熱量高得嚇人，一個185公克重的港式 ...
2009年2月成立,提供現代人低油低鹽低熱量高營養的全能營養餐,5分鐘可得到每日人體所需的均衡營養及充沛活力.
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...夥伴:1.以外勤人員為主2.當完兵3.需具備汽、機車的駕照,每日需運送貨物至顧客手中4.學歷不限制,但口條需好,得面對不同的客戶5.較建議年紀為20-40,因每日皆有貨物需搬運,是一消耗體力的工作6.無相關工作經驗皆可附註:1.每個禮...
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早安！美芝城」總是用心為您，我們總是比您還在意您的健康,知道您總是斤斤計較每日熱量攝取,快樂的用餐心情,健康的烹調方式,嚴選美味的食材以及提供舒適的環境
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...很多國家，SUBWAY 功能表中的特色食品是選用了低脂肪和熱量少於350卡路里的各種三明治。您完全可以在自己的飲食和健身計劃中將這些三明治結合進來，實現健康而均衡的生活方式。 多年以來，SUBWAY 賽百味餐館連鎖店因為向顧...
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認識我們:蓮珍坊-手作鳳梨酥，以低熱量打造健康新口感，純粹的自然打造美味滿分。 創新的手藝，再造健康的新口感-純粹‧自然‧健康‧熱量減半
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