2013/6/24 - 同樣做30分鐘,可消耗最多熱量的運動是......(減肥,熱量,運動,游泳,跑步,卡路里) - 優生活- 健康- iFit 愛瘦身- 商業周刊.
http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?id=3940
2013/7/11 - 奇美醫院昨天舉辦減重成果發表會,30歲陳冠墉一個半月減15公斤,他拿出昔日百公斤照片,分享減肥心得;物理治療師江昭彥則指導如何靠運動減 ...
http://udn.com › udn › 健康醫藥 › 健康天地
實驗證明︰人在標準游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量,相當於同樣速度在陸地上的1小時,在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡,相當於在同溫度空氣 ...
http://www.bodycheck.com.hk/?p=1152
體重55kg、20歲左右的女性,走路1小時所消耗的熱量約為120∼150kcal(卡路里)。 但游泳時,蛙式游1小時所消耗的熱量是600kcal,自由式則是1000kcal,由此可知 ...
http://misscalorie.pixnet.net/blog/post/90784312-%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E7%98%A6%E8%BA%AB%E6%B3%95%E8%88%87%E6%B8%9B%E9%87%8D%E6%95%88%E6%9E%9C--
2013/1/3 - 某些運動當下消耗的熱量確實會比較多,例如游泳。 問題是若附近沒有游泳池,常因為太累太遠而打消運動念頭;那麼不如選擇自己喜歡、較為方便的 ...
http://www.i-fit.com.tw/context/150.html
...公分~~形狀像丘陵~~圓圓的全麥核桃麵包熱量多少押?感謝解答囉 一片吐司...一片全麥吐司熱量,全麥吐司,熱量,蛤蜊湯,燙青菜,台灣,吐司,核桃 游泳|緊實霜|埋線|瘦小... -
http://www.wretch.cc/blog/yujdds0357
從事各種活動所需之熱量,取決於活動之方式與時間長短。估計一日活動量的方法 ... 重度活動(heavy)劇烈運動、滑雪、籃球、足球、橄欖球、網球、爬山、跑步、游泳, >6 ...
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/exercise.htm
消耗熱量. 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/ 小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時) ...
http://drhealth.pixnet.net/blog/post/7145178-%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%86%B1%E9%87%8F%E6%B6%88%E8%80%97%E8%A1%A8
將游泳列入無效的運動減肥法令人訝異,劉燦宏醫師強調,游泳雖然消耗熱量,但一般人經常來回游一趟就暫停歇息,運動強度不足、心跳無法加快, ...
http://5i01.com/topicdetail.php?f=330&t=640894&last=6505822
2011/9/28 - 雖然游泳對減肥是相當有效的,但是飲食的控制也非常重要,需相輔相成。切記游泳 後大吃大喝,那麼,你游泳所消耗的熱量一下又吃回來,那就 ...
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ziH21y.AAgM05Rqamtqo/article?mid=31
2012/4/9 - 游泳是一種非常好的瘦身有氧運動,可以有效的鍛煉全身的肌肉,幫助脂肪充分燃燒。下面瘦身男女快速減肥網小編就要跟大家詳細分析一下游泳 ...
2012/7/23 - 【元氣周報╱記者陳惠惠╱報導】不少人抱怨,飲食習慣沒變,也有些許運動,體重卻年年增加,愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說 ...
2007/10/25 - 在國內臨床上常用兩種方法來計算理想體重。 ... 根據1998年中華民國行政院衛生署 公告第三次國民營養調查結果發現,每六∼七個成年人中就有一 ...
2013/4/16 - 藝人張芯瑜(小小瑜)娃娃臉、豐腴身材,加上因從小游泳影響的招牌「肉肉腿」,讓她在節目上總是成為甘草人物。最近小小瑜分享一系列美照,被眼尖 ...
2012/9/20 - 【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】 中秋節將至,各式月餅熱銷。但衛生署國民健康局調查發現,市售月餅熱量高得嚇人,一個185公克重的港式 ...
2013/6/4 - 【聯合報╱記者張嘉芳╱台北報導】端午節將至,衛生署昨天公布市售粽子的熱量及聰明吃法。營養師說,粽子的大小、食材配料、烹調方式不同,熱量 ...
2012/10/31 - 但是應酬的酒不能不喝,食慾也不是那麼容易降低;每星期三次的運動, ... 也就是說,減肥並不一定能減掉體脂肪,而減掉體脂肪的關鍵是在飯後三十 ...
2013/8/15 - 迎接中秋節,最近應景的月餅也開賣了,新北市衛生局為了推動月餅輕食化,和四大通路業者合作,推出十一款輕食月餅,衛生局表示,這些月餅的 ...
2011/3/30 - 【聯合報╱記者張嘉芳╱台北報導】美國一項研究顯示,核桃的抗氧化成分比其他堅果多。營養師表示,抗氧化物質有助修護損傷及老化細胞,減少 ...
南投台中彰化游泳池,一日遊,雙冬山泉水游泳池,附設烤肉區,卡拉ok,滑水道,早泳, 是帶家人來休假'消暑解熱的好去處,在地人的私房景點好所在,強身運動的
電話: 地址:南投縣草屯鎮中正路111號
電話:0222817183 地址:新北市蘆洲區信義路226巷19號
電話:0223390988 地址:台北市萬華區西藏路201號(游泳池)
...健身房、SPA等設備,皆有公司股東投資興建(如:新大同溫水游泳池、欣台同溫水游泳池、金台同溫水游泳池、欣大同溫水游泳池、金大同溫水游泳池),本著服務民眾優先為原則之經營理念,參與政府委外案(如:松山家商溫水游泳池、...
電話:02-27271075 地址:台北市南港區中坡南路55號
電話:0227900377 地址:台北市內湖區內湖路二段293號
...今在大里地區經營16年,秉持著專業經營方式,極力推廣游泳運動,建立出好口碑的游泳環境,內有寬敞的空間付有多空能SPA按摩池、兒童戲水池、蒸氣室、烤箱、水療池、溫水游泳池、冷水游泳池,300坪停車場環境優美水質乾...
電話:04-24062976 地址:台中市大里區文心南路1310號
三重商工游泳池---暑期游泳教練暑期的到來.........你是救生員或是游泳教練....想再這個暑假大賺一筆請踴躍與我聯若...除了能讓你發揮才能..還能讓你賺滿荷包我們需要你這種人才~
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北極熊游泳學校從99年9月轉型為專業游泳學校我們的團隊經營希望每位來桑裕的小朋友 單純的教學環境~~透過專業老師引導~及我們合法及舒適游泳池~我們要每個小朋友帶著滿滿的學習成果及健康回去 因為我們讓游泳教學不只是...
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SPA民權游泳池-讓大家放鬆心情在最怡然舒適的環境裡享受泡湯樂趣還能達到保養、護膚目的,充滿海洋概念的游泳池受到喜歡游泳的朋友的喜愛,除了有室內25公尺的溫水游泳池之外,還有活動式天窗50公尺的室內外常溫游泳池...
電話:03-4223769 地址:桃園縣中壢市民權路三段16號
電話:0229733813 地址:台北市文山區木柵路四段159巷10號
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