剛剛從5分鐘起床操一書挑了幾個針對腹部臀部的運動來做呼呼∼∼原來簡單幾個動作，做確實了還真累 ；；而且，久沒運動，身體柔軟度還真的變差大家也可以 ...
http://florence0402.pixnet.net/blog/post/28996940-%E3%80%90%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%82%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%80%91%E5%B9%BE%E5%80%8B%E8%B6%85%E7%B0%A1%E5%96%AE%E8%AE%93%E8%85%B9%E9%83%A8%E3%80%82%E8%87%80%E9%83%A8%E7%B7%8A%E5%AF%A6
【卡片效果】1. 緊實腹部︰緊實腰部腹部肌肉，改善鬆垮的腰腹部。2. 緊實屁股︰緊實 屁股的臀大肌，改善外擴的大屁股。3. 緊實大腿︰緊實大腿的股四頭肌，改善鬆垮的 ...
http://blog.yam.com/colorman/article/23640833
2008/9/17 - 腹部肌肉的運動，不但可以瘦小腹，還能增加新陳代謝，對全身減肥也有幫助。而進行腹部運動時有一個秘訣︰即使是同樣的動作，速度越慢，對身體 ...
http://www.sobuty.com/news+article.storyid+170.htm
DIY緊實霜好用的緊實霜有效緊實霜產後緊實霜緊實霜的用量緊實霜肚皮美腿緊實霜 腹部緊實霜腿部...事實上所有減肥緊實霜瘦身霜的原理都是利用讓水分排除讓 ...
http://adsearch.sina.com.tw/%E7%94%A2%E5%BE%8C%E8%85%B9%E9%83%A8%E7%B7%8A%E5%AF%A6%E9%9C%9C/
許多孕婦在產後都會有身材發福變形、韶華盡褪的情形，特別是腹部、腰部和下巴的肥胖，不但不好看，更會讓準媽媽得產後憂鬱癥。尤其臺灣生育率逐年下降的今天， ...
http://yannilife8.pixnet.net/album/photo/219328810-%E7%94%A2%E5%BE%8C%E7%98%A6%E8%BA%AB%E7%94%A2%E5%BE%8C%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%81%8B%E5%8B%95
2012/5/10 - 女性的腹部會因為生活習慣以及年齡的增長而日益凸出。你必須尋找瘦小腹最有效的方法來保持身體線條。因此下面小編介紹的的瘦小腹的方法就 ...
http://fit.haxiu.com/methods/2012050998316.html
...許多現代人的煩惱，原因多半是運動量不足導致。想減掉腹部贅肉，最重要仍然是要運動，凡是能用到腹部肌肉的運動，對消除小腹都有幫助。 經典瘦小腹方法集合 塑平坦小腹三妙招 針對長期坐著工作的OL們，美體專家創了一...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009082602415
2013/3/13 - 擁有平坦緊實的腹部是許多女性的夢想，穿起露腰衣服更能展現自信。 ... 針對腹部做指導按摩，讓小腹不再胖嘟嘟，透過3招緊實腹部贅肉按摩術，讓 ...
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130313/34882533/
如果是宿便未排引起的腸痙攣，其疼痛多在左下腹部。這類腹痛只需要針對其產生原因採取相應措施，就完全可以避免。 還有一種情況是在夏季、較大的運動量時易 ...
http://cht.a-hospital.com/w/%E8%BF%90%E5%8A%A8%E8%85%B9%E7%97%9B
2011/11/20 - 如果妳平常有做一些比較低衝擊性的運動,這件也可以當做很棒的運動內衣來穿... 再來講講這件美胸衣的成份.... 由於是針對美胸及緊實胸部,所以就 ...
http://www.wretch.cc/blog/bosslady/16700819
3 天前 - 夏季是展現完美身材的好季節，不僅僅要露腿還需要露背，可是背上那讓人厭煩的贅肉實在是讓美眉們沒有勇氣露，看著別人那曲線般的背只能由心 ...
2006/7/4 - 簡文仁╱物理治療師公會全國聯合會理事長（作者亦為國泰醫院物理治療組長）】健康的身體是進出如意，控制隨心，只要有點阻礙，就會造成不便與 ...
2012/9/2 - 禪修是最好的運動人們常說︰「生命在於運動。」 我熱愛運動， ... 雖然其他的運動好處 也很多，但都無法與禪修所帶來的長遠利益相比！禪修是最高尚 ...
2013/1/17 - 聯合報╱記者游仁汶╱基隆報導】 年節將近，常有人在尾牙宴或圍爐時大魚大肉， 導致脹氣、腹瀉或便秘等腸胃不適的癥狀。署立基隆醫院中醫科醫師 ...
2009/9/3 - 大腿瘦最難減的大腿內側想要瘦大腿內側的肉肉,卻又怕被人嘲笑嗎?!我最進發現一個很有用,又不容易被發現的瘦大腿內側的運動唷~請準備一本書, ...
2013/3/14 - 內容摘自《國民中醫藥保健全書》，作者順天本草團隊/著、陳曉萱/總審訂、吳易璉/ 協助寫作，大寫出版】案例︰熊主任經常吃完飯之後就開始打嗝，往往 ...
2012/4/9 - 游泳是一種非常好的瘦身有氧運動，可以有效的鍛煉全身的肌肉，幫助脂肪充分燃燒。下面瘦身男女快速減肥網小編就要跟大家詳細分析一下游泳 ...
2012/7/20 - 不過台灣也有個美女辣媽張婷媗，跟鄭多燕一樣也愛運動，天使臉孔配上魔鬼身材， 網友驚 ... 最性感美人魚丁國琳爆乳喊冤︰美魔女是新聞雲封的！
2006/8/13 - 市售的美腰機多半訴求，靠著按摩帶的強力震動、摩擦、按摩，就可「甩肉、塑身、瘦腰 」。因局部瘦身不容易，因此美腰機對不愛運動的懶人族，相當有 ...
2008/7/25 - 宮縮是多數孕婦可能經歷的一種孕期癥狀。尤其到了懷孕後期，孕媽咪的肚子會三不五時感覺悶悶脹脹，有時還會突如其來感覺硬得跟石頭一樣， ...
銀壘為新竹縣竹北地區最TOP的運動休閒鞋店,為竹北地區運動休閒鞋品牌最齊全的運動休閒鞋業,除了販售鞋子外,也有販售各大知名品牌的運動休閒服飾,歡迎有企圖及具服務熱忱的朋友加入我們
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... of Health and Nature (AO-HAN)諧音取名而來的，這裡是一個小型的運動教室，讓人學習健康的地方。我們最主要為提供一對一的運動指導，由專任的個人教練設計，訂做最符合您運動目的所需的運動，搭配簡單的健身精品以及貼心的運...
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台北市萬華運動中心委託由中國青年救國團經營,以提供市民運動、休閒、藝文娛樂、社會教育等服務。建構一個專業化、多元化、人本化及生活化的運動中心,有效推動台北市民的運動休閒習慣。
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...中山運動中心是全國第一個國民運動中心,也是公辦民營的運動中心,是台北市12個行政區的運動中心之一,自92年3月開始營運至今。運動中心建築共有地下三層、地上四層。地下三樓是停車場,地下二樓是游泳池,地下一樓是游泳池...
電話：02-25811060 地址：台北市中山區中山北路2段44巷2號
...心及連鎖健身企業，期待以小而美的場館經營，輕鬆易行的運動模式，搭配營養建言及提供優質產品，省下與運動無關的SPA設備，提供平實的入會方式，深耕社區強化服務，讓民眾接觸最有效的運動方式，達到真正健康的效果！
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...環狀運動為基礎的全民運動，讓社會大眾養成持續與規律的運動習慣。 願景 協助千萬人養成規律化運動習慣，促進身心靈的健康、平衡與富足。 目標 ‧讓AGOSS健身館遍地開花，在各地為民眾服務。 運動模式 30分鐘可得到完整...
電話：02-23258883 地址：台北市大安區光復南路570號2樓
...運動產業的的各個領域,使更多的人藉此獲得他們所需要的運動,本公司的業務內容以網站的經營服務為主是新型態運動服務性質的網站,歡迎對運動產業有憧憬的夥伴,一起開創運動產業的新天地,進而以宏揚運動的方式為這個社會...
電話：02-23378802 地址：新北市三重區重新路3段89號4樓
...運動行銷經驗並具有國際觀的經營團隊領軍，為國內新興的運動行銷/整合行銷公司中積極成長的組織之一，並曾為國際運動領導品牌、大型公私立企業、知名科技公司、...等舉辦多場運動娛樂活動。享動行銷期望能以領先國內...
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運發財成立於97年5月.運動彩券發行目地,能讓國內,外的運動賽事,讓球迷們有飯後愉樂的空間外,更能有參與感,盡能帶動國內的運動蓬勃發展.
電話：02-25781339 地址：台北市松山區八德路
...華民國極限運動協會肩負全國極限運動發展，成為體制內的運動組織，無形之中所背負的責任也相對增加，本會將秉持一貫初衷繼續努力，讓每一位極限運動愛好者，都能在完善的環境中，享受有益身心健康的運動。
電話：02-25944204 地址：台北市中山區中山北路二段168號10樓之2
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