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2013/4/13 - 瘦腰並不難，只要養成良好日常體態，隔天做特效運動，兩星期便有明顯效果！加油^ ^ 國語版本︰http://www.youtube.com/watch?v=PBJCo6GSois ...
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...20秒，再休息10秒，共做12個動作，實際的運動時間只有6分鐘，比吃一碗飯的時間還少。你可能會懷疑，時間這麼短，真的有效嗎？事實上，間歇訓練的最大優點就是能在短時間內，平均刺激全身肌肉，因此燃脂效果更強，熱量...
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2013/3/1 - 美白不能隻追求局部性，那樣的話，是絕對的不美觀。比如說就單臉白，脖子黑，或者是手臂一半黑一半白，這都不是愛美MM們想要的。隻有當你們 ...
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... 的10分鐘瘦肌操就是最適合現代人的瘦身方式，沒有高額學費、不需要任何器材，隨時都能做。 只有五個動作，不費力 一般的肌肉運動 ... 10分鐘 每次只要10分鐘，一週2?3次，最適合忙碌的現代人，更沒有場地限制，不論是上...
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2011/5/20 - 10分鐘瘦臉按摩(淋巴引流). chinghua yeh•5 videos. SubscribeSubscribed Unsubscribe 319. Subscription preferences. Loading... Loading icon ...
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2008/10/13 - 日本神奇的5分鐘瘦小腹操- YouTube. Subscribe 353. Top Comments. cookie5201314 3 years ago. -.-這個只是把你的骨盆拉直吧了~_~ 過了幾 ...
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2007/10/17 - 明星最愛的10分鐘瘦臀法 ... 最性感男星Top15 (12) • 好萊塢最性感男星Top15 (11) • 好萊塢最性感男星Top15 (10) • 好萊塢最性感男星Top15 (9) ...
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2013/4/24 - 內容摘自《經絡養生除病痛》，作者曾慧雯、林貞岑/著、陳玉昇/審稿，天下雜誌出版】從中醫角度看，按摩特定的穴位能疏通經絡，運行氣血，順利將 ...
2 天前 - 彭于晏接拍電影《黃飛鴻之英雄有夢》，飾演武學大師黃飛鴻，20日在浙江烏鎮舉行開鏡儀式，他以光頭造型示人，再與Angelababy（Baby）同台。
2012/9/2 - 禪修是最好的運動人們常說︰「生命在於運動。」 我熱愛運動， ... 雖然其他的運動好處 也很多，但都無法與禪修所帶來的長遠利益相比！禪修是最高尚 ...
2012/4/9 - 游泳是一種非常好的瘦身有氧運動，可以有效的鍛煉全身的肌肉，幫助脂肪充分燃燒。下面瘦身男女快速減肥網小編就要跟大家詳細分析一下游泳 ...
2013/6/18 - 散步是準媽媽在懷孕的任何時期都可以進行的運動，不僅是安全的運動方式，對準媽媽還有很多好處︰散步可以緩和準媽媽的情緒、刺激食慾、幫助 ...
2009/5/17 - 一般用來評量運動強度的生理指標，包括心跳率、換氣量、攝氧量、血乳酸甚至消耗 熱量等。表一是不同走路速度的心跳率與攝氧量(受試者男性， ...
2012/5/30 - 前運動甜心主播吳怡霈於29日出席內衣業者代言活動，一改過去主播的保守形象，身穿運動內衣搭配白色短褲性感現身，爆乳好身材一覽無遺， ...
2013/6/27 - 側臥右側臥，右腿微屈，左腿伸直，左手摸右膝蓋，左腿依然伸直。側臥，左腿向上抬起，如此練5-12次，然後換左側臥再做，逐日增加。 辦公室瘦腿OL ...
3 天前 - 夏季是展現完美身材的好季節，不僅僅要露腿還需要露背，可是背上那讓人厭煩的贅肉實在是讓美眉們沒有勇氣露，看著別人那曲線般的背只能由心 ...
2007/10/25 - 在國內臨床上常用兩種方法來計算理想體重。 ... 根據1998年中華民國行政院衛生署 公告第三次國民營養調查結果發現，每六∼七個成年人中就有一 ...
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