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03:00 居家系列床上瘦臀腿部減肥動作 • 居家系列床上瘦臀腿...播客︰我在你背後 • 03:11 《減肥跟我學》居家系列床上臀腿部 • 《減肥跟我學》居家...播客︰dantethomas.
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2013/6/27 - 側臥右側臥，右腿微屈，左腿伸直，左手摸右膝蓋，左腿依然伸直。側臥，左腿向上抬起，如此練5-12次，然後換左側臥再做，逐日增加。 辦公室瘦腿OL ...
2011/11/27 - 養生︰32種燃脂食品讓你越吃越「享瘦」【水】就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身體的代謝速度就能提高30%。【奶製品】每日飲用3~4次 ...
2008/9/25 - 【元氣周報╱記者曾希文╱報導】 女生都希望自己能擁有像模特兒一樣勻稱的長腿， 為什麼有人小腿修長，有人卻擔心自己的腿吸引小白免？醫師認為 ...
2013/7/3 - 如果下半身變臃腫了，整個人看著就顯胖。平時我們經常坐著不運動，加上飲食不正確，導致血液循環不良，水分、廢物、毒素積聚在下半身，于是變得 ...
2013/5/13 - 【元氣周報╱記者郭宣文╱報導】 呂友文說，不少媽媽因長期久站或過於疲憊，導致腳部水腫、冰冷等循環不良問題，透過按壓「委中穴」、「承山穴」、「 ...
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