A32︰規律運動＋正確飲食＝ 有效降低體脂率_瘦知識_iFit 愛瘦身

2013/3/13 - Q︰請問一位女性若體重50 公斤、體脂率30 %，代表身上約有多少公斤的脂肪呢？ A ︰「體脂率」＝「體內脂肪的比率」，一個體重50公斤、體脂率30%的 ...

http://www.i-fit.com.tw/context/360.html

民眾運動意識提升　103年規律運動人口再成長

103年運動城市調查結果發現，國內運動人口逐年增長，有運動人口達82.4%，無運動人口下降至17.6%，規律運動人口也提升到33%，相較102年調查之規律運動人口數31.3%，成長了1.7%。

http://www.ettoday.net/news/20141211/437784.htm

規律運動聰明吃　遠離慢性病根源 (From優活健康網)

...其中肥胖是主要的徵兆。 規律運動聰明吃　遠離慢性病根源 優活健康網 – 2012年9月2日 上午9:00...了健康飲食知識加上規律的運動還要積極實踐健康生活化，才能讓家人吃出健康... -

http://blog.yam.com/master3857

國防部發言人羅紹和規律運動鼻過敏掰掰- 養生抗老- 養生百科- udn ...

2012/4/14 - 專任軍方喉舌的國防部軍事發言人羅紹和，發言時口齒清晰，音質頗具磁性，其實是他長年患有過敏性鼻炎的特徵。他從小是一位過敏兒，一直到唸 ...

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=383808

國防部發言人羅紹和規律運動鼻過敏掰掰- 名人談養生- 美容養生- udn ...

2012年4月14日 ... 專任軍方喉舌的國防部軍事發言人羅紹和，發言時口齒清晰，音質頗具磁性，其實是他長年患有過敏性鼻炎的特徵。他從小是一位過敏兒，一...

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp%3Ff_ART_ID%3D383808

臺北體重管理- Google Play Android 應用程式

為了促進臺北市民的健康,做好體重控制,臺北市政府衛生局推出「臺北體重管理」App, 藉由隨身攜帶的智慧型手機,協助市民隨時隨地做好飲食控制與規律運動,以擁有 ...

https://play.google.com/store/apps/details?id=tw.gov.taipei.health101&hl=zh_TW

台灣癌癥基金會:::FCF:::

癌癥預防 • 正確飲食 (蔬果彩虹579) • 規律運動 • 體重控制 • 遠離菸害 • 定期篩檢 • 更多知識 • 癌癥資訊 • 台灣常見癌癥 • 癌癥治療最新文章 • 各項專業調查 • 醫病之間.

http://www.canceraway.org.tw/

淡江大學男女體重控制興趣班課程綱要- 豆丁網

2010/6/15 - 淡江大學男女體重控制興趣班課程綱要授課教師︰陳怡頻一、課程目標1. 提昇健康體能2. 減少體脂肪、雕塑身材3. 養成終身規律運動的習慣二、課程 ...

http://www.docin.com/p-60052507.html

VOGUE／5個小小的改變 大大加速運動成效！

運動風氣當道，許多人開始愛上運動、規律運動，不過用運動來雕塑、減肥或是健身都是長時間才能看出效果，如果想要加速看到成效，不如實行以下的研究結果，來幫助自己加速達到目標。

http://www.ettoday.net/news/20150203/461099.htm

過重與肥胖200902.htm

...療；對於仍然擁有健康體態的人，提倡健康的飲食觀念、規律運動習慣及良好生活 ...

http://www.tafm.org.tw/Data/011/287/200902.htm

國防部發言人羅紹和規律運動鼻過敏掰掰- 養生抗老- 養生百科- udn ...

2012/4/14 - 專任軍方喉舌的國防部軍事發言人羅紹和，發言時口齒清晰，音質頗具磁性，其實是他長年患有過敏性鼻炎的特徵。他從小是一位過敏兒，一直到唸 ...

減重3策略︰寫飲食日記、規律吃、拒外食- 正確減肥觀- 美容塑身- udn ...

2012/7/29 - 【聯合報╱文╱高國珍譯】什麼是減重最佳的方法？美國一項針對過重或肥胖女性所進行的減重研究，提出了減去贅肉的三個主要策略。1.在飲食日記 ...

許孟哲當兵暴肥到98公斤　怒發揮「56魂」急速甩肉

5566成員許孟哲日前頂著98公斤的身材退伍，為了重返演藝圈，從4月底開始嚴格執行減肥計畫，靠著5種運動和不吃宵夜，成功剷除12公斤，他希望能瘦回出道時的體重，預計在1至2個月內達成目標。

5566成員許孟哲日前頂著98公斤的身材退伍，為了重返演藝圈，從4月底開始嚴格執行減肥計畫，靠著5種運動和不吃宵夜，成功剷除12公斤，他希望能瘦回出道時的體重，預計在1至2個月內達成目標。

許孟哲當兵暴肥到98公斤怒發揮「56魂」急速甩肉| ETtoday影劇新聞 ...

21 小時前 - 5566成員許孟哲日前頂著98公斤的身材退伍，為了重返演藝圈，從4月底開始嚴格執行減肥計畫，靠著5種運動和不吃宵夜，成功剷除12公斤，他希望 ...

學彭于晏體脂僅3% BMI不能過低| ETtoday健康新聞| ETtoday 新聞雲

2013/3/19 - 男星彭于晏為了電影《激戰》，鍛鍊肌肉3個月，體脂肪只剩下3%，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。

游泳減肥法找對方式多瘦10斤- 幸福貓咪窩- udn部落格

2012/4/9 - 游泳是一種非常好的瘦身有氧運動，可以有效的鍛煉全身的肌肉，幫助脂肪充分燃燒。下面瘦身男女快速減肥網小編就要跟大家詳細分析一下游泳 ...

想健康瘦運動後1小時再進食- 正確減肥觀- 美容塑身- udn健康醫藥

2012/11/19 - 聯合晚報╱記者林進修╱台北報導】 運動後，多久吃飯才健康？最近再度引起熱烈討論。運動生理學家認為運動後立即用餐，對身體組成比例最好， ...

何謂理想體重？ - +:悠然醫美診所- 微創拉皮專業診所:+ - udn部落格

2007/10/25 - 在國內臨床上常用兩種方法來計算理想體重。 ... 根據1998年中華民國行政院衛生署 公告第三次國民營養調查結果發現，每六∼七個成年人中就有一 ...

走路減肥每天走多久才有效- 運動健身部落格- udn部落格

2013/6/7 - 走路減肥每天走多久才有效。根據一 ... 平均成年人每天緩慢步行15分鐘，只燃燒9 卡路里的熱量。 ... 每天中度步行15分鐘，可燃燒36卡路里的熱量。

洪仲丘死因醫師︰太重不能操| 要聞| 即時新聞| 聯合新聞網

2013/8/7 - 服役下士洪仲丘的死因雖經證實為中暑，但減重醫師劉伯恩卻判斷，洪仲丘是因為體重過重，加上在豔陽下過度操練才導致死亡。劉伯恩表示，體重 ...

財團法人人人體重管理基金會

...健康減重概念,這五大方針是 L:life style生活習慣,E:exercise運動,A:attitude態度,R:relationship人際關係,N:nutrition營養。「人人體重管理基金會」目標在於統合體重管理相關研究與衛教,經學校、社區、公司等相關單位推廣,有效落實體重管...

電話：02-27139811    地址：台北市松山區南京東路三段287號8樓

滿福寶商行

...路據點主要經營身心健康產業, 業務範圍含括如下:1) 最新的體重管理與體重控制生意2) 營養補充與營養保健3) 外在營養美容教育與訓練

電話：07-7214546    地址：高雄市苓雅區林泉街38巷9弄3號

康麗適能有限公司

...體健康,呼朋喚友在新竹市科學園區勞工育樂中心韻律室,規律的進行體適能的訓練。逐漸有更多的專業師資加入,不斷的擴展體適能視野。寄望建立一個體適能無國界的自在空間,以個人追尋健康的歷程,將所選的優質體適能課程推...

電話：03-5315868    地址：新竹縣湳雅街89號2F

台灣健康運動事業有限公司

...廣以環狀運動為基礎的全民運動，讓社會大眾養成持續與規律的運動習慣。 願景 協助千萬人養成規律化運動習慣，促進身心靈的健康、平衡與富足。 目標 ‧讓AGOSS健身館遍地開花，在各地為民眾服務。 運動模式 30分鐘可得到...

電話：02-23258883    地址：台北市大安區光復南路570號2樓

寶馥有限公司

...食材，健康的配方，促使她一生致力發展營養均衡及健康的體重管理事業。公司的理念，就是「預防永遠勝於治療。」我們投入的是保健事業，希望寶馥的朋友們都能關心自己和家人的健康，平日主動做好預防保健，千萬別等到...

電話：02-29000055    地址：新北市泰山區

夢想花園國際股份有限公司

公司從事網購已2年多從yahoo拍賣轉入購物中心到現在增加了momo網購平台、pchome、payeasy、shopping99等等的平台今年公司開始規劃成立自有品牌推廣

電話：04-22652560    地址：台中市南區大慶街二段27巷19號

至達實業股份有限公司

...業技術,為早期台灣經濟奇蹟貢獻一份心力。于西元1998年開始規劃TPU薄膜事業,成立製二課部門,歷經三年之技術研發開始量產,並且於西元2004年增設第二條產線,來服務客戶之不斷成長之需求。至達實業所生產之TPU薄膜(熱可塑性聚...

電話：02-26892907    地址：新北市樹林區三俊街252巷2弄9號地圖

蓁甄國際有限公司

...植物草本為基礎,天然的營養補充食品。6‧世界著名風行的體重管理營養補充食品。7.歡迎進入網際網路(INTERNET)查尋公司背景http://www.herbalifeww.com/tw 8‧股票上市(美國紐約nyse)

電話：02-23253885    地址：台北市大安區大安路一段224巷5號

福田居咖啡館

...自己的將來開一片天。但是,上天並沒有特別眷顧他,正當開始有點成績的時候,身體突然感到不適,至醫院檢查,竟然罹患癌症,開完刀後,洪大俠並沒有被病魔擊敗,靠著堅強的意志,仍回到工作崗位繼續努力。不幸總是喜歡捉弄努力的...

電話：04-7565661    地址：彰化縣和美鎮倡和街70號地圖

至美企業有限公司

...的紙製相關產品，其主要市場為美、歐、日等區域。今年開始規劃國內市場，目前已有部分商品在博客來購物網站開始販售。

電話：02-29955862    地址：新北市三重區興德路88號10樓