大部分的全穀類可降低身體總膽固醇,燕麥也不例外。但是燕麥卻不能降低身體的三 酸甘油脂。有些燕麥奶,甚至可能會讓身體的胰島素分泌較快,導致血糖升高。
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2013/7/4 - 內容摘自《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》,作者吳映蓉,臉譜出版】在「逆轉餐盤」的設計中,全穀根莖類只放在白天時段(早餐、午餐),而且份量不多。
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2013/8/15 - 迎接中秋節,最近應景的月餅也開賣了,新北市衛生局為了推動月餅輕食化,和四大通路業者合作,推出十一款輕食月餅,衛生局表示,這些月餅的 ...
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