天天吃冰，小心一不注意可能就會變小胖，另外，喝咖啡也要注意喝進過多熱量，速食業者賣的中杯美式咖啡，大約10大卡，加入28大卡的奶油球後變成38大卡，但一杯 ...
http://g2e.nat.gov.tw/CommunityPost/Detail/f9c6249b-bfc4-43ce-ac3a-90dff791bce4
...呼的火鍋，但小心，食用時應多注意，否則很可能就攝取過多熱量；台南市立醫院營養師翁詩雲指出，多數市售火鍋，包括湯底、火鍋配料，大多數都為食品添加物，加上疏菜恐有農藥殘留，吃多恐怕對身體造成負擔。
http://www.ettoday.net/news/20141207/434781.htm
2013/6/24 - 同樣做30分鐘，可消耗最多熱量的運動是......(減肥,熱量,運動,游泳,跑步,卡路里) - 優生活- 健康- iFit 愛瘦身- 商業周刊.
http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?id=3940
重要的是，很多女性常常誤以為果茶或是果汁類飲料較健康、熱量較低，其實，不只是百香綠茶，包括桔茶、水果茶、金桔檸檬、梅子綠茶等飲料，因為有果酸，業者為了 ...
http://iservice.libertytimes.com.tw/2011/specials/thin/news.php?no=629805
...。國民健康署指出，只要把握3項原則，就可以避免攝取過多熱量。
http://www.ettoday.net/news/20141213/438151.htm
細緻氣泡帶來的溫順的口感讓人欲罷不能， 享受的同時也不必擔心攝取過多熱量， 純天然不加任何人工香精香料的DIY製作過程保證絕對低卡低熱量！
http://www.sodasparkle.com.tw/
...國的手工爆米花～當初發現不一樣甜點，能不必擔心吃了過多熱量~，也許你看到很多相同手工手炒玉米花，但瘋米花對原料及品質堅持~~就連鹹口味調味粉也是自己調配的喔!! 除了手工爆米花外，還提供目前最風行美國的低脂優...
http://www.tnscg.com/company/瘋米花美式甜點舖
2013/4/19 - 有人為了止經痛，大量吃含糖食物如巧克力、糖果等，結果並未得到緩解，反而恐增加過多熱量，恐造成肥胖問題，中醫師廖婉絨以延胡索與黑糖當來 ...
http://www.top1health.com/Article/12746
2012/9/5 - 罹患代謝癥候群的病人會增加心血管疾病及糖尿病的風險，而治療的首要原則為調整生活方式，包含減重、運動、降低脂肪及過多熱量的攝取、多補充 ...
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=35000
【大成報記者黃瑞生/彰化報導】每逢過年應文化習俗推出的美味佳餚，早已打動許多人的心，在春節桌上滿滿的各式佳餚更是容易讓人食指大動，所以也特別容易造成攝取過多熱量的情況，體重在短短的春節假期中迅速的直線
http://news.sina.com.tw/article/20130220/9003877.html
2012/9/20 - 【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】 中秋節將至，各式月餅熱銷。但衛生署國民健康局調查發現，市售月餅熱量高得嚇人，一個185公克重的港式 ...
2013/4/17 - 不知不覺，愈來愈多麵包店主打天然酵母， 天然酵母麵包號稱熱量低又不會脹氣， 讓女性朋友為之瘋狂，但真能享受美味不發胖嗎？
2013/8/15 - 迎接中秋節，最近應景的月餅也開賣了，新北市衛生局為了推動月餅輕食化，和四大通路業者合作，推出十一款輕食月餅，衛生局表示，這些月餅的 ...
2007/10/25 - 在國內臨床上常用兩種方法來計算理想體重。 ... 根據1998年中華民國行政院衛生署 公告第三次國民營養調查結果發現，每六∼七個成年人中就有一 ...
2013/5/24 - 9個不流汗的夏季減肥方法懶人輕鬆快速瘦1、站起來你知道嗎，只是站起來就能讓你看起來更加窈窕。當然，我們並不是在介紹視覺減肥方法，多站少 ...
2013/7/4 - 內容摘自《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》，作者吳映蓉，臉譜出版】在「逆轉餐盤」的設計中，全穀根莖類只放在白天時段(早餐、午餐)，而且份量不多。
2013/6/7 - 走路減肥每天走多久才有效。根據一 ... 平均成年人每天緩慢步行15分鐘，只燃燒9 卡路里的熱量。 ... 每天中度步行15分鐘，可燃燒36卡路里的熱量。
2013/3/14 - 內容摘自《驚人的30秒瘦肚操》，作者植森美緒╱譯者游韻馨，采實文化出版】從前述內容中，不難發現代謝癥候群的判斷標準很制式，但每個人的脂肪 ...
2012/11/5 - 【元氣周報╱記者陳雅芃╱報導】慢性發炎是人體健康的無形殺手，營養師揭開五大蔬果的健康密碼，建議民眾多吃綠色、橘黃色、白色、紅色、藍紫色 ...
2010/3/6 - 看營養標示養成看標示的習慣，一般包裝飲料會以ppm來標示咖啡因含量，計算公式如下︰ppm = 毫克/ 公升。除了咖啡因含量需要特別留意之外，孕 ...
電話：07-3113168 地址：高雄市三民區熱河二街22號
...態變遷,在外用餐人口逐漸增加,然而卻因為長期外食,攝取過多的油脂、熱量、鹽份進而影響身體健康。早餐是我們ㄧ天當中最重要的一餐,也是一天營養素攝取及活力的來源,然而現今早餐店林立,卻多半油膩、營養不均衡,且所用...
電話：07-5562168 地址：高雄市左營區富國路276號
...於工作,常常忽略了飲食的重要性,由於飲食的不均衡,攝取過多的鹽份、脂肪及熱量,以至於慢性疾病、癌症及肥胖等疾病的罹患率有增加的趨勢。 市面上的餐盒不僅過於油膩,且纖維量極低,不僅不符合衛生署所建議的營養素攝取...
電話：04-23937565 地址：台中市太平區中山路二段393號地圖
...很多國家，SUBWAY 功能表中的特色食品是選用了低脂肪和熱量少於350卡路里的各種三明治。您完全可以在自己的飲食和健身計劃中將這些三明治結合進來，實現健康而均衡的生活方式。 多年以來，SUBWAY 賽百味餐館連鎖店因為向顧...
電話：02-23756393 地址：台北市萬華區昆明街86號
認識我們:蓮珍坊-手作鳳梨酥，以低熱量打造健康新口感，純粹的自然打造美味滿分。 創新的手藝，再造健康的新口感-純粹‧自然‧健康‧熱量減半
電話：0222032958 地址：新北市新莊區中正路361號之16樓
我們是一家開業五年多日式清淡不用高熱量加工食品的火鍋店 好湯:嚴選北海道真昆布及本枯節的柴魚片再加數種蔬菜熬煮的高湯 其獨特的美味來自昆布所含的膠氨酸和柴魚所含的肌核甘 這是祖先智慧傳承的重要財產 好醬:柑...
電話：04-24612669 地址：台中市西屯區福科路591號
...。好吃的甜點,還是奢侈品!但是吃的同時,不只是吃了一堆熱量,還有多一個“幸福”甜點的基本配方裡;油脂和糖的比例都一定程度的必要性。油少了,產品就乾硬。糖少了,產品就無味且容易老化如果產品中,少了1/3的糖?少了1/3的油...
電話：07-2220008 地址：高雄市苓雅區青年一路四巷28號
...全無油炸，且使用單元不飽和之橄欖油做調理，有效控制熱量的攝取。「低油.低鹽.低熱量. 高纖維」是我們的堅持，請讓我們為您的健康把關。
電話：02-26969766 地址：新北市汐止區新台五路一段96號3樓
向日葵餐飲現炒，在眾多熱炒店中特別受到歡迎，多年餐廳經驗與廚房班底，無論是百元熱炒與或活海鮮，食材、作工、手藝都是餐廳等級，有台菜、客家菜、香港菜、川菜、日式等特色料理，數百道熱炒菜色都是精選，店內連...
電話：06-2891799 地址：台南市中西區利南街211號1F
...10元壽司專賣店，有固定的地點。有夜市攤販、店面及許多熱門景點。店面是以日式風格為主題，也有除了壽司以外的產品；例如：日式定食、精緻手卷、生菜沙拉、生魚片、獨家味增湯....等；許多精緻食品。
電話：02-82618565 地址：新北市土城區中華路一段91號1F
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