2012/8/22 - 達人佩玲教大家擴胸運動，來強化胸大肌。第一，單手舉啞鈴，啞鈴的重量看每個人的狀況而定。我們先把它啞鈴舉起來，要慢慢的舉起來，要記住， ...
http://www.youtube.com/watch?v=Fk8CKN3_IGY
一名僅穿丁字褲的肌肉男最近在西門町鬧居舉啞鈴，讓路人圍觀看傻，原來他是曾在大馬路上「嘿咻」被檢方依公然猥褻罪起訴的楊士毅。
http://www.ettoday.net/news/20150212/466961.htm
想要瘦得有線條、不復胖，大家可千萬不能忽略了重訓的重要性，不過對重量訓練不熟悉的人，從健身房的穿搭，到器材的使用方法可能都會感到困惑，不曉得要怎麼跨出那一步
http://www.ettoday.net/news/20161021/797123.htm
為響應陽光基金會「臉部平權日」系列活動，新北市長朱立倫13日下午專程到華山1914文創產業園區參與系列活動之一「臉部平權特展」，朱立倫表示，隨著八仙塵爆傷友陸續重返職場或校園，希望社會大眾能以更多的平常心和同...
http://www.ettoday.net/news/20160514/698014.htm
【卡片效果】1.美化手臂︰燃燒手臂的肌間脂肪，讓手臂線條更緊實。2.美化背部︰燃燒背部的肌間脂肪，讓背部線條更緊實。3.美化胸部︰用平躺的姿勢舉啞鈴，有助於胸部 ...
http://blog.yam.com/colorman/article/31798186
手臂減肥法一般是通過舉啞鈴運動和俯臥撐兩個常見廉價的動作來完成的，本篇是狗狗窩精心為大家準備的手臂減.
http://www.gougouwo.com/jianfei/1068.html
你好^_^.以下提供你參考希望對你有幫助舉啞鈴使手臂後段結實運動訓練法中訓練 者往往需要花費很多的時間與力氣在重量訓練上，休息一至二天，在進行另外一次 ...
http://fernando41.pixnet.net/blog/post/8547209-%E6%88%91%E6%83%B3%E8%AB%8B%E5%95%8F%E6%89%8B%E8%87%82%E8%82%8C%E8%82%89%E8%A8%93%E7%B7%B4
...2歲的小孩在裡面做了一系列運動，包含體操翻滾動作、舉啞鈴、伏地挺身等，好像是小孩版的奧林匹克大賽。影片上傳後，吸引了670萬網友點閱，網友紛紛表示，「未來的金牌選手」。
http://www.ettoday.net/news/20160903/760828.htm
...腳不能動彈，每天也拚命的鍛鍊身體，躺在床上拉單槓、舉啞鈴，還利用時間看書，他說，「休養也不能荒廢課業，把身體練好以後，還要回學校！」
http://www.ettoday.net/news/20160916/776444.htm
啞鈴-萬能的健身器材深受廣大健身愛好者的喜愛，啞鈴健康吧為您提供專業全面的啞鈴健身知識，讓我們一起啞鈴健身吧！
http://www.yaling8.com/
2013/3/20 - 聯合晚報╱記者李樹人、陳麗婷╱台北報導】 想練健康性感的八塊肌、人魚線其實並不難，新光醫院運動醫學中心主任韓偉指出，人體腹部本來就有八 ...
2013/7/22 - 1973年7月20日，一代功夫巨星李小龍在香港突然去世，終年33歲，震驚華人世界。 關於他的死因，雖然法院給出的答案是“藥物過敏”，但外界對此仍 ...
2013/7/4 - 女子天團SHE的成員Ella(陳嘉樺)升格為人妻後，和老公賴斯翔向來愛得高調，時常在社群媒體上公開調情，最近夫妻倆閃光彈竟炸到健身房，2人濕 ...
2012/4/20 - 健康的手腕能配合小臂旋轉，做出優美動作，但手腕若重複勞動，負擔超出組織負荷， 就會造成慢性損傷，引發疼痛。
2013/3/19 - 男星彭于晏為了電影《激戰》，鍛鍊肌肉3個月，體脂肪只剩下3%，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。
3 天前 - 夏季是展現完美身材的好季節，不僅僅要露腿還需要露背，可是背上那讓人厭煩的贅肉實在是讓美眉們沒有勇氣露，看著別人那曲線般的背只能由心 ...
2013/5/31 - 戴愛玲30日舉辦《想你的距離》發片記者會，鍾麗緹出錢又出力，合唱〈好姊妹〉還被拱親嘴。鍾稱讚她的歌喉與電臀︰「她唱歌打動我的心，跳舞也好， ...
2009/11/12 - 這些資料稍微整理過了. 有參賽的選手們看一下吧. ○ 拔河運動重力道、也重技巧， 拔河的姿勢更攸關比賽安全性。 根據國際拔河競賽規則，拔河選手 ...
2012/8/6 - 父親節將至，26歲的伊林娛樂藝人劉以豪說，從小受爸爸影響最大，熱愛音樂和運動，「爸爸念建中，大學成功大學土木工程系，會吉他，又是游泳、 ...
11 小時前 - 清潔、熨燙、除味、去污、抑菌○1500瓦超大出力瓦數○3公升大水箱○三段式蒸汽量、暫停/預備功能售價:7990商品規格品名︰PRINCESS荷蘭公主 ...
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...東西與好朋友分享即有機會獲得豐厚的收入,公司出錢你出力,目前全台展店300家,預定10年達1000家,我們歡迎您的參與專兼均可,詳情請電0913-268889余經理面洽(PM2:00~PM5:00)。
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...分部同事以至世界各國的同事一起,為全世界的環境問題出力。保護地球的使命不能單靠綠色和平來完成,唯有結合你的力量,才能夠讓地球變得更綠色、更和平。
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...想前進。我們在承接政府計畫外,也做了許多自發的出錢出力的工作,不斷參與公共議題的討論,與其他NGO合作連結,並且用了五年的時間來組織全國兩百多個社區,成共同成立台灣社造聯盟(http://www.47go.org.tw)策畫民間社造學校,建立社...
電話：02-87121175 地址：台北市松山區民權東路三段191巷76號1樓
...籌備期間，創會理事長郭建位先生全心全力的投入，出錢出力，終於促成本會順利成立。 本會成立初衷主要是希望為在職勞工辦理勞工教育與職業訓練，並希望能來關懷弱勢、失業、身心障礙與職災勞工，所以在創會理事長郭...
電話：05-5223173 地址：雲林縣斗六市永興路213號
...始終堅持的，自住商贊助瑪莉亞學園以來，我們始終出錢出力，藉以拋磚引玉，讓各界的關懷持續不斷，同時也積極參與社區與學校，贊助各項活動，配合行銷社區，並不定期清潔鄉里，真正達到取之於社區，用之於社區。★未...
電話：04-25330003 地址：台中市潭子區中山路二段449號
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