這種現象往往會讓身體的肌肉減少，相對地脂肪的比例就會增加，漸漸變成不易瘦下來的體質。 這就是大家必須注意體脂肪的原因。 最近在醫學上測量肥胖不再只用 ...
http://www.commonhealth.com.tw/issue/2011newlife/3-6.html
科學家發現空腹運動(Fasting exercise)帶來的好處令人驚奇，不僅可以減少運動中的肌肉損耗，還可以提升運動燃脂效益，更長遠一點，甚至可以增加壽命！這是真的嗎？
http://www.ettoday.net/news/20160219/650081.htm
肌肉與脂肪是不停合成與分解的循環過程,不吃不會分解更多,只會合成減少! 脂肪合成減少不代表脂肪減少,換來的是得不償失的肌肉分解(沒有肌肉連 ...
http://5i01.com/topicdetail.php?f=293&t=1836611&p=2
2012/11/9 - （2）在超市︰總體原則就是減少含高卡路里熱量食品的攝入，增加纖維含量，避免反式脂肪，這幾樣都是有針對性地減少內臟脂肪，再加上適當的運動， ...
http://www.epochtimes.com/b5/12/11/9/n3725996.htm
2009/6/23 - 香港中文大學的王香生博士（2003）指出，如果單純以節食或斷食減肥，體重減少的成分會是︰脂肪組織（70 至80%）及肌肉組織（20 至30%）；效果 ...
http://www.hksports.net/hkpe/sports_nutrition/methods_wt_reduction.htm
減肥方法九、減少脂肪攝入與舉重結合： 這種方法可以消耗體內多餘的脂肪，保持好的體型，增長肌肉，加快新陳代謝，促進心血管的健康。每天少食20克脂肪，舉重20分鐘，每週進行3 次，可在3個半月內減少10磅體重。
http://blog.a-sir.com.tw/user1/llyyttfdo/archives/2010/6675.html
哪些食物可以增加基礎代謝率. 燃脂營養素酵素. 酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒. 脂肪的神奇功效。只要藉由補充酵素，達到 ...
http://www.tahsda.org.tw/communitymedicine/uploaded/file/weight_loss_04.pdf
2011/11/9 - 還是台灣藝人彭于晏的八塊肌？很多男生(至少 ... 你需要的是高強度的身體訓練以減少全身的體脂肪，然後，你的腹肌才能重見天日。 心臟不是關鍵.
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=979b1349-d561-42cf-b523-063166a4a8af
...是得配合一定強度的肌力、耐力訓練，才能增加酵素分解脂肪的效率，提高脂肪在能源消耗中的比重，並增加基礎代謝率。間歇式缺氧運動要訣是：1.以「憋氣的方式」進行肌力強化運動。此處需要注意，是「強度足以增加肌肉...
http://www.ettoday.net/news/20160314/662884.htm
「肥豬」要落伍了！大陸和南韓合作基因改造研究，培育出「肌肉豬」，不僅全身沒有脂肪，還有「2倍肌肉」，可能會成為世界上第一個可以「買得到」的基因改造動物。這項研究30日被發佈在國際學術期刊《自然(Nature)》。
http://www.ettoday.net/news/20150703/529795.htm
2013/3/14 - 內容摘自《驚人的30秒瘦肚操》，作者植森美緒╱譯者游韻馨，采實文化出版】從前述內容中，不難發現代謝癥候群的判斷標準很制式，但每個人的脂肪 ...
2013/5/30 - 導讀︰是不是又到了秀美腿的時候了呢？下面小編將為大家帶來瘦腿的最快方法，從飲食到運動，針對你的腿型，讓你用最短的時間塑造迷人雙腿， ...
2012/7/23 - 【元氣周報╱記者陳惠惠╱報導】不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說 ...
2011/11/27 - 養生︰32種燃脂食品讓你越吃越「享瘦」【水】就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身體的代謝速度就能提高30%。【奶製品】每日飲用3~4次 ...
2012/3/25 - 結實精壯的身材，人人都想要，但在自我訓練的過程中，卻是難上加難，不少人很容易就會因此放棄練習，功虧一簣。最近在網路上就有人為了讓民眾 ...
2013/3/19 - 男星彭于晏為了電影《激戰》，鍛鍊肌肉3個月，體脂肪只剩下3%，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。
2013/7/17 - 炎炎夏日為了展現好身材，各種減肥花招紛紛出籠，但是減重的安全不能輕忽。為了能安全的瘦身，有民眾就以每日午晚餐前喝無糖豆漿的方式減重， ...
2013/1/4 - 春節腳步近了，為了準備穿上漂亮的新衣，愛美的美眉已經開始進行體雕計劃，除了腰、腹部最難擺脫的局部肥胖，腿部脂肪也非常難消除，不想在 ...
2012/4/9 - 游泳是一種非常好的瘦身有氧運動，可以有效的鍛煉全身的肌肉，幫助脂肪充分燃燒。下面瘦身男女快速減肥網小編就要跟大家詳細分析一下游泳 ...
2013/6/26 - 台灣新生報╱記者萬博超╱台北報導】 優良的脂肪能緩解發炎反應，改善疼痛。每周吃2至5份的鮭魚、鯡魚等含優良脂肪的冷水魚有助控制疼痛；植物 ...
... 2. 改善肌肉血液循環,促進肌酸等代謝產物的排出。 3. 能增加肌肉緊張的代謝產物的溶解度,放鬆肌肉,解除疲勞。 4. 能主動增加關節的活動,使關節更加靈活,達到舒筋活絡,滑利關節的作用。 5. 能調節人體氣血的運行,增加脾胃運...
電話：03-6571301 地址：新竹縣竹北市縣政十街49號1樓
...況:經前症候群,經期不順、更年期調理、美容養顏、多餘脂肪、 產後調理。3. for MEN激能精華 *適用狀況:新陳代謝、攝護腺、高血醣、痛風、心血管、頭痛、疲憊等問 題的調理與輔助。
電話：02-27060698 地址：台北市大安區敦化南路一段259號12樓
...艇堡在很多國家，SUBWAY 功能表中的特色食品是選用了低脂肪和熱量少於350卡路里的各種三明治。您完全可以在自己的飲食和健身計劃中將這些三明治結合進來，實現健康而均衡的生活方式。 多年以來，SUBWAY 賽百味餐館連鎖店因...
電話：02-23756393 地址：台北市萬華區昆明街86號
...性會較一般人為佳，同時對呼吸吐納、體質改善、體能的增加及加速新陳代謝，均有明顯的改善與助益
電話：06-2093399 地址：台南市東區中華東路二段78號
...、膝蓋、手肘配合瑜珈技巧的加壓,力道扎實地落在全身肌肉上,可疏通全身脈絡、促進血液循環,延伸肌肉張力釋放身心壓力。利用手掌、手肘、指扣、肘撫,有別於傳統推拿的重扣深搥,以大地律動式長延伸、大面積放鬆肌緊度,著...
電話：03-4343194 地址：桃園縣中壢市文化路359號2樓
...光煥發、更有活力。 每天長時間的工作，令你柔軟的肌肉變得緊繃、酸痛。泰式推拿加上揉合了印度瑜珈技巧的伸展活動，令緊繃的肌肉得到放鬆，肌肉回復彈性，同時舒緩因肌肉緊張而產生的痛楚，令你的身體保持最佳狀...
電話：02-28058437 地址：新北市淡水區淡海路178號1樓
...定系統。因此儀器具備以上之功能,故能提高碎石效率、減少震波對腎臟週邊組織的傷害並減少血尿、腎血腫等副作用的發生,提昇碎石治療的安全。寶健科技公司致力於震波技術之研究,將此技術應用在骨科、復健科而開發出「體...
電話：02-29154183 地址：新北市新店區中興路2段190號4樓
...略了飲食的重要性,由於飲食的不均衡,攝取過多的鹽份、脂肪及熱量,以至於慢性疾病、癌症及肥胖等疾病的罹患率有增加的趨勢。 市面上的餐盒不僅過於油膩,且纖維量極低,不僅不符合衛生署所建議的營養素攝取量,還會對身體...
電話：04-23937565 地址：台中市太平區中山路二段393號地圖
...個年頭，本公司在台南送料機機械秉持著協助傳統加工業減少人力，增加收益以期達到最高產能的目的，日益求精“苟日新日日新，又日新尚勇送料機“期許舊雨新知更加支持與愛護，我們銘感於內。
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本公司已有20年以上的經驗,本人開店已12年以上資歷,本店不斷提昇員工技術也不定期公司上課,增加員工創新技術,公司採電腦作業工作簡便易懂,減少很多人力與困難,所以工作自如.
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