破吃飯易胖迷思！營養師告訴你「好的」澱粉性食物有哪些

想要減肥的人，最常採用的一種飲食方式—「不吃澱粉」！好像吃了一口澱粉，馬上會變胖很多，尤其是大家都不敢吃飯，把米飯視為造成肥胖的兇手，我常常添了八分滿的飯開始用餐，大家就很訝異的問我：「不是吃澱粉容易...

http://www.ettoday.net/news/20160608/713094.htm

避孕器會造成內分泌失調而導致發胖嗎?

...如果妳裝的是一般的避孕器 而不是有含黃體素那種的 跟發胖應該是沒關係的

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=10090303

嘴饞想吃宵夜？　晚上吃這3種「激瘦食物」讓你不變胖

很多年輕人都有熬夜的習慣，熬夜就意味著要吃宵夜，如果宵夜吃得不合理就會出現發胖的情況，那麽吃什麽不會發胖呢？

http://www.ettoday.net/news/20161020/796549.htm

開元戀奶球東森新聞20090917 - YouTube

2009/10/6 - 小小奶球有學問您擔心經常使用奶球會發胖嗎？其實正確的食用奶球，是不會對身體產生負擔的。一般市面上販售的奶球主要成份是水、植物油、 ...

http://www.youtube.com/watch?v=kZL4gf95Yhc

開元戀奶球民視新聞20090919-2 - YouTube

2009/10/6 - 小小奶球有學問您擔心經常使用奶球會發胖嗎？其實正確的食用奶球，是不會對身體產生負擔的。一般市面上販售的奶球主要成份是水、植物油、 ...

http://www.youtube.com/watch?v=buro8gSlZ5k

“會發胖的特點”如何用英文表達？ --外語頻道--中國教育在線

2012/9/4 - 會發胖的特點，你有哪幾個？一起來看看是什麼壞習慣讓你發胖了，它們如何用英文 表達。ヾ懶lazy ゝ缺乏運動lack of exercise ゞ父母遺傳 ...

http://en.eol.cn/miao_yu_4774/20120904/t20120904_838440.shtml

吃掉哪個藝人會發胖- 冷笑話謎語百科- 無名小站

吃掉哪個藝人會發胖. ANS 言言 (食言而肥) by bens1. 0推薦此文章推 收. 分享在我的Facebook 分享在我的Plurk 分享在我的即時通 • 發文. Today's Visitors: 0 Total ...

http://www.wretch.cc/blog/LIOZONEWAY/20497279

花椰菜功效與花椰菜熱量介紹︰聽聽專家怎麼說！ - 素食列車網

花椰菜功效與花椰菜熱量介紹︰聽聽專家怎麼說！最新研究發現花椰菜功效有抗癌、 抗氧化，花椰菜熱量很低，可填飽肚子，但不會發胖喔！

http://www.vegtrends.com/component/k2/item/8-health-benefits-of-cauliflower.html

熬夜真的會變胖嗎? - 品韻線上＞GoGoSlim 七日瘦身法專業

如果你想要有美好身材的話,就別再熬夜! 有習慣熬夜的人,夜晚進食的習慣比較多, 長期下來會導致腸胃的消化不順,加上現代人精緻食物吃較多, 高脂食物會使得代謝 ...

http://www.gogoslim.com/index.php/2009-01-07-03-36-33.html

修飾澱粉無營養　只有熱量吃多會發胖

有民眾買市售寬粉來煮，卻久煮不爛，美食專家伍政吉試驗四家不同品牌寬粉，久煮後大部分仍然保持Q彈，甚至有某品牌拿在手上可甩30圈不斷，儼然就是橡皮筋。專家認為裡頭成分可能添加了修飾澱粉，食藥署現在也打算抽驗...

http://www.ettoday.net/news/20150316/479350.htm

素食全攻略╱多吃五種營養素素得更健康- 膳食養生- 養生百科- udn ...

2013/6/3 - 近年吃素的人愈來愈多，不少人著眼環保、健康，或為宗教而吃素。吃素好處不少，但若吃得不健康，也可能吃到營養不良「面有菜色」，或者愈吃愈胖。

追求夢想，不願放手的新世代　醫食家楊承樺

打開網路、報章、雜誌，總是對於對岸稱的80後，我們這裡稱的草莓族，有著許多不算友善的評價。不耐操、沒理想、吃不了苦，是他們經常背負的標籤。但是他們真的是這樣子嗎？或許，是我們沒有仔細的去認識他們。



為什麼吃素的人更聰明？ 除了信仰和抗暖化，另5個讓吃素的好理由 ...

2009/6/25 - 為什麼吃素越吃越聰明不少人改為素食之後，發覺自己腦筋靈活了，想像力豐富了， 領悟力提高了，思考敏捷了，有些記憶力增加了……總之，腦部的 ...

宅女小紅︰曾根發福之我思- ELLE - 消費時尚- udn聯合書報攤

2013/4/29 - 【撰文╱宅女小紅】. 那天看到一個新聞真是大快人心，內容是在說辣妹曾根產後發福的消息，看到她的雙下巴我就覺得神清氣爽困擾了很久的背痛都不 ...

9個不流汗的夏季減肥方法懶人輕鬆快速瘦- 李卉如的部落格- udn部落格

2013/5/24 - 9個不流汗的夏季減肥方法懶人輕鬆快速瘦1、站起來你知道嗎，只是站起來就能讓你看起來更加窈窕。當然，我們並不是在介紹視覺減肥方法，多站少 ...

爆紅天然酵母麵包夯什麼？ - 大家健康- 健康樂活- udn聯合書報攤

2013/4/17 - 不知不覺，愈來愈多麵包店主打天然酵母， 天然酵母麵包號稱熱量低又不會脹氣， 讓女性朋友為之瘋狂，但真能享受美味不發胖嗎？

輕鬆八撇步排便好順暢- 觀便便知健康- 樂活LOHAS - udn健康醫藥

2013/2/25 - 【元氣周報╱記者吳思萍╱報導】現代人飲食不均衡，常有宿便解不出來，動輒尋求藥物幫助，希望可以排洩「順暢」。南投縣竹山鎮東華醫院院長 ...

吃對食物有助緩解發炎、改善疼痛- 筋骨毛病多- 疾病大全- udn健康醫藥

2013/6/26 - 台灣新生報╱記者萬博超╱台北報導】 優良的脂肪能緩解發炎反應，改善疼痛。每周吃2至5份的鮭魚、鯡魚等含優良脂肪的冷水魚有助控制疼痛；植物 ...

體質大檢測調養健康自己來- 中醫精髓- 醫藥中心- udn健康醫藥

2013/3/25 - 內容摘自《國民中醫藥保健全書》，作者順天本草團隊/著、陳曉萱/總審訂、吳易璉/ 協助寫作，大寫出版】 如何自我檢驗體質並做調養？ 體質是指人體 ...

研究︰脫脂牛奶不甩肉越喝越肥- 中時電子報

2013/7/7 - 不要以為脫指牛奶熱量低，有助減肥。根據一份最新醫學研究指出，脫脂牛奶不能讓嬰兒及成人停止發胖，喝多反倒會越來越胖。 一般人認為，喝脫指 ...

天麟素食館

天麟素食位在德安購物中心斜對面,己經有10年以上的經營,除了自助餐外還有外送便當和外送外繪的服務,立求做到客戶滿意的餐點,希望找到對食物用心的師父和員工為素食者服務。

電話：04-22250035    地址：台中市太平區中山路三段81巷45號

回留茶藝素食

...得的靜謐與悠閒,揚棄傳統葷食素吃的概念並幾乎未使用素食豆類製品,我們著重於從土質天候配合最得宜的當季天然蔬菜與嚴選食材,再加上手工的、無國籍的烹調方式來變化出美味且極富創意的無國界蔬食,與公園的微風綠意相...

電話：02-23926707    地址：台北市大安區永康街31巷9號

榮記

認識我們:榮記有一個滿好玩的地方，就是當你一踏進店裡，你會發現它的點菜流程像速食店一樣，單一櫃台作業，這是因為店裡面食物種類多，為了節省時間而設計出的點菜流程，

電話：035238238    地址：新竹市武昌街64號

素食餐廰股份有限公司

...常的飲食著重於體內環保,自然的養生觀念,讓人們將傳統素食的印象改觀。現代人往往吃的太油膩,高膽固醇、高血脂的食物太多,使得身體不堪負荷,人們開始注重自己的健康。本餐廳自2000年開幕迄今,以好東西與好朋友分享的經...

電話：02-29746955    地址：台北市中山區長春路26號3樓

吉祥龍

吉祥龍是個素食餐館中晚都有提供食物並有優良的工作環境和好商量老闆

電話：08-7898919    地址：屏東縣潮州鎮興隆路136號

雅素齋

...讓您覺得是那麼的舒適，又撫慰疲憊的身心.....雖然是以素食為主，但是客人口碑相傳，店內提供的餐點是老闆不惜成本採用能量日式陶鍋，營養不流失可以吃到食物的美味又兼顧健康，雖然以蔬食為主，但是已擄獲不少朋友的...

電話：03-4928633    地址：桃園縣中壢市三光路139號1樓

龍之鄉養生館

...全部由天然食物提煉濃縮罐裝。綠元素每罐新台幣500元(素食可用、可養身)無經驗可、有經驗更佳。

電話：03-3697559    地址：桃園縣桃園市博愛路107號1樓

英辰食品有限公司

...調理食品,使早餐更豐富、精緻,以最簡便的調理方式呈現食物的美味,讓客戶不再為煩雜的程序疲憊,我們致力於產品開發、品質維護、客戶服務,若你對本公司有任何建議,請不吝賜教我們將竭誠為你服務。

電話：04-24063967    地址：台中市大里區大里路473之3號

馥菓實業社（菲樂優格）

本公司菲樂優格冰淇淋設於新光三越專櫃十多年，提供健康、營養、不發胖的優格冰淇淋，以及現打現榨的新鮮果汁。

電話：06-3361993    地址：台南市東區崇學路59巷5號

中華全球食物股份有限公司

電話：0227191289    地址：台北市中山區南京東路三段201號9樓