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「短、舒適、14點前」 3項小撇步輕鬆擁有效率午睡
許多上班族大多睡眠不足,因此需要仰賴睡午覺來補足下午的精神。但是可別想看睡午覺,正確的睡午覺才會讓人更有精神,雖然小睡一會,不可能補回失去的大多數睡眠,但是午睡確實能夠提高整體的每天工作...
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