下半身負擔協助身體機能運作的重要任務，一旦下半身肌肉衰退，輕則體力變差、 容易疲倦，重則高血壓、心臟病、糖尿病、癌癥等慢性病上身。 人過了四十歲左右， 臀部 ...
http://www.businessweekly.com.tw/KWebArticle.aspx?id=28431
2007/10/20 - 最近看完了「擊退萬病-從下半身開始」一書。看完知道能透過鍛鍊下半身肌肉達到以下的好處，只是我摘錄出這些好處的原因不全然和書中相同︰ ...
http://www.prudentman.idv.tw/2007/10/blog-post_19.html
男性的骨架結構與女性不同，上寬下窄，以致多半會忽略下半身的訓練；尤其，「臀部」更被認為是男人無需鍛鍊的部位，所謂的「蜜桃臀」，更僅被視為女性的專利和目標。事實上，當我們進行腰部或腿部訓練時，若臀部缺乏...
http://www.ettoday.net/news/20160301/655151.htm
...勤生活，仔細觀察大家的站姿會發現有相當多的人站姿和下半身肥胖及歪斜有很大的關係。「該不會我的站姿也是？」有這樣想法的人們，若是不改善自己的姿勢在不久的將來很有可能會導致下半身肥胖喔。身為個人鍛鍊師的筆...
http://www.ettoday.net/news/20141209/434489.htm
說真的，比起修長美腿，小編最愛看的其實是緊實有線條的上半身～因為畢竟腿的長度是有點吃基因的嘛（淚），但強健的核心、均勻的美臂、結實的背肌，則可透過積極鍛鍊與確實伸展來得到喔！
http://www.ettoday.net/news/20150318/475927.htm
重訓動作之王！可以讓人均勻又有效的鍛鍊下半身肌肉，讓你有結實的大腿跟翹臀。 惟因容易造成脊椎跟膝蓋的負擔，而讓我過去一直怯步不敢練，只用機器替代。
http://hgc0818.pixnet.net/blog/category/1576806
...，但他沒有看輕自己，即使雙腳不能動彈，每天也拚命的鍛鍊身體，躺在床上拉單槓、舉啞鈴，還利用時間看書，他說，「休養也不能荒廢課業，把身體練好以後，還要回學校！」
http://www.ettoday.net/news/20160916/776444.htm
2013/7/11 - TRX懸吊式瘦身運動︰曲膝瘦臀腿Step1 此動作是設計下半身肌力鍛鍊，讓肌肉線條更緊實。首先雙手抓握把維持身體重心，右腳踩穩地面，左腳膝蓋 ...
http://tw.myblog.yahoo.com/alamge/article?mid=35079&prev=35083&next=35076
2012/8/9 - 身材修長的陳庭妮，竟是「零肌人」？不愛運動的她為了牛仔褲代言， 被逼上健身房鍛鍊下半身曲線，卻意外對健身上癮， 愛上汗流浹背的感覺，誓言 ...
http://tw.mag.cnyes.com/Content/20120809/1BF2E7E1FA44447A8460178892217C93.shtml
2012/3/26 - she.com.tw 要帶大家一起雕塑下半身的曲線，收緊臀部多餘的贅肉，同時要讓妳擁有纖纖細腿，所以目標著重在腹部加強緊實和大腿肌群鍛鍊。
http://www.youtube.com/watch?v=BWxJyqpIDZs
2013/3/19 - 春天到，女性展現性感，勤鍊「馬甲線」魅力無法擋，藉由仰臥腹肌運動，不僅可快速燃燒腹部脂肪，擺脫贅肉，更能恢復美麗自信。專家表示，要鍛鍊腹 ...
2013/7/31 - 無論男女，都應找時間「練腿」，因為全身的肌肉有70%都集中在下半身，可以說是投資報酬率頗高的部位，維持固定鍛鍊的頻率，還能帶來提高基礎 ...
2013/5/31 - 女生鍛鍊馬甲線運動多喝茶有助燃脂夏換季，輕薄衣物上身，女孩兒腰間肉無所遁形。「常常喝茶，也曾想過或許會像廣告講的減脂效果，不過現在才 ...
2012/1/6 - 摘自《很老很老的老偏方》，作者朱曉平，源樺出版】腰痛治腰痛的關鍵在於持續拉單槓老偏方︰ 1 雙手拉單槓，雙腳尖固定踏地，將腰部前後均勻擺動， ...
2013/3/14 - 內容摘自《驚人的30秒瘦肚操》，作者植森美緒╱譯者游韻馨，采實文化出版】從前述內容中，不難發現代謝癥候群的判斷標準很制式，但每個人的脂肪 ...
2013/3/19 - 男星彭于晏為了電影《激戰》，鍛鍊肌肉3個月，體脂肪只剩下3%，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。
2007/9/18 - 氣功大師李鳳山之平甩功李鳳山說， 氣功是深度呼吸的有氧運動， 以習練平甩功為例，一般人只要每天甩手10 分鐘， 持恆鍛鍊，就能促進氣血循環， ...
2013/7/17 - 不受時間、場地、天氣限制的「宅運動」越來越受歡迎，其中體積小又好收納，主力價格約3000元以下健身用品頗受睞。台隆手創館引進2款機能性強的 ...
2013/6/18 - 散步是準媽媽在懷孕的任何時期都可以進行的運動，不僅是安全的運動方式，對準媽媽還有很多好處︰散步可以緩和準媽媽的情緒、刺激食慾、幫助 ...
2013/5/10 - 苗栗憲兵隊廿五歲下士班長林亮宇，九日上午被同僚發現癱倒在操場旁，軍方緊急將他送往醫院治療，意識稍恢復清醒，僅說從二樓墜落，醫師初步 ...
...的雙效果。 減重門診 雞尾酒減重法平均一週減重2公斤（下半身為主）。 醫學美容門診 磁波光療 左旋Ｃ導入療程 電波回春 肉毒桿菌 玻尿酸 微針療法（最新引進）
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...約合作,正式成立憶霖紀文股份有限公司籌備建廠 ☆86年下半年 與日本紀文商討生產線、機械設備等 ☆86年下半年 與食研所GMP小組商討隔間動線二次 ☆87年5月 舉行開幕典禮 ☆88年下半年 提出申請GMP及食研所GMP小組輔導二...
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本店專攻花藝及會場佈置，花藝部份更是女孩子學一技之長的地方，會場佈置更具鍛鍊男孩子的耐性，歡迎有志青中年者加入我們的工作團隊。
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本公司從內部人員的美學眼界開始鍛鍊，從不斷觀摩中學習，進而創新，以研發適合台灣地理人文環境的美學建築。
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鼎富置地，置地鼎富！股票，不動產投資，房屋土地買賣一定發。未來15年為黃金期！！！！！！！下半生的幸福就掌握在妳手裡了
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認識我們:華哥唱片音樂帶有限公司成立於1984年5月，至今縱橫市場有十多年的歷史。 期間 不斷地接受市場的洗禮與鍛鍊，也因而促華哥公司不斷的轉型成長，不斷的突
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直排輪專賣店 從事各項直排輪教學項目 (幼稚園 國小社團 社區社團) 教練培訓 專門訓練小朋友直牌輪運用的技巧 可鍛鍊小朋友的強健體魄 加強學員的平衡感與身體的協調性讓小朋友從學習型運動進而成為常態型運動
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...險 ‧ 文明病是人體機能衰退的表現,提示著必須經常身體鍛鍊。游泳以獨特的鍛鍊價值和魅力為人們所重視和喜愛,譽為21世紀人類最佳的健康保險。 憑藉著此一信念;設計出完善的海洋家系列泳池。 ‧ 【海洋家族】提供您最健...
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