健力世界 - OWBFITNESS 肌因壯體討論區 健康食品,健身食品,乳清蛋白,乳清,增重,肌酸,高蛋白,蛋白,減肥,肌酸,燃脂 ...

...TNESS 肌因壯體討論區 OWBFITNESS 肌因壯體討論區 (健康食品,健身食品,乳清蛋白,乳清,增重,肌酸,高蛋白,蛋白,減肥,肌酸,燃脂,健身,健美,食品,營養品,保健品,發速健,助曬,膚色劑,鐵克健身中心,健身中心,海克力斯健身營養網,肌肉元素...

http://forum.owbfitness.com/forum-34-2.html

重量訓練區 - OWBFITNESS 肌因壯體討論區 健康食品,健身食品,乳清蛋白,乳清,增重,肌酸,高蛋白,蛋白,減肥,肌酸,燃 ...

...TNESS 肌因壯體討論區 OWBFITNESS 肌因壯體討論區 (健康食品,健身食品,乳清蛋白,乳清,增重,肌酸,高蛋白,蛋白,減肥,肌酸,燃脂,健身,健美,食品,營養品,保健品,發速健,助曬,膚色劑,鐵克健身中心,健身中心,海克力斯健身營養網,肌肉元素...

http://forum.owbfitness.com/forum-6-14.html

Whey乳清 - 飲食與營養品 - OWBFITNESS 肌因壯體討論區 健康食品,健身食品,乳清蛋白,乳清,增重,肌酸,高蛋白,蛋白 ...

OWBFITNESS 肌因壯體討論區 Whey乳清Whey乳清是最完美的蛋白質?在飲食中 加入乳清，並不是只能增加肌肉量，更足對抗 癌症最後的戰士 ! 乳清蛋白的來源牛奶中的蛋白質約含80%的酪蛋白及20 ... - Discuz! Board

http://forum.owbfitness.com/thread-1036-1-5.html

肌肉網- 肌肉、健美、健身學習網站，是您增肌、減肥、強壯體魄的好幫手。

肌肉網—— 是一個專業的健美健身學習網站。內容涵蓋肌肉、健美、健身。我們深度報道健美行業新聞，並提供鍛練肌肉、肌肉拉傷、健身器材、啞鈴、跑步機、健身 ...

http://www.jirou.org/

增重、長肌肉忌酸性甜食高澱粉 要高蛋白和血糖緩慢釋放飲食

...肌肉忌酸性甜食高澱粉 要高蛋白和血糖緩慢釋放飲食    ...甜食和高澱粉飲食降低肌肉發育...如果吃甜食漢和高澱粉 , 會使...經前症候群、血糖不穩定引起的... -

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ax160a6YGRrCe7B.SwZN9h6rcSm6yQ

Bii畢書盡練大肌肌增重　「因為有人說我娘炮」

Bii畢書盡10日舉辦「Catch your double eye」演唱會記者會，這次的演唱會特別設計了一個B型的延伸舞台，要讓粉絲們能夠觀看到更全面的他。為了儲備體力，他正在進行一週3次的健身訓練，還有全面性的增重。

http://www.ettoday.net/news/20160510/695355.htm

什麼健身器材健腹瘦腰效果好_健康_健身器材_保健_健身_天涯問答

做套計劃,幫你減肥增肌,希望能幫到你. 運動計劃 1熱身運動大約10分鐘，可以使得身體微微出汗就可以了。 隨意選擇︰跳繩、跑步、爬樓梯、蹲下起立等 2力量運動第一 ...

http://wenda.tianya.cn/question/47d9a5495e18a1bd

健身者常見問題4:到底要喝肌酸還是乳清蛋白？ - MIKE健身世界- 無名 ...

2008/9/25 - 我相信健身有在喝補充品的人一定常常有這個問題，不知該買肌酸還是乳清蛋白來喝，有些人會去查yahoo奇摩知識，問題是，裡面寫的"太詳細"了， ...

http://www.wretch.cc/blog/ananchun/25321712

哪些算高蛋白食物舉例一些比較平常的!我健身完都不知道吃蛇麼

高蛋白的食物有哪些 哪些算高蛋白食物舉例一些比較平常的!我健身完都...高蛋白食物有那些,高蛋白食物有哪些,高蛋白食物與肌肉之關係,癌症補充高蛋白食物... -

http://www.wretch.cc/blog/yashley

再談健身的高蛋白補充 - 健康食譜

我練完健身後，吃「補體素90」可以代替「高蛋白」，使修復肌肉組織來達到增大的效果嗎？那量大約多少呢？因為我看它說最好由專業營養師指示用量。 Q2.還有之前提 ...

http://www.taxi88.com/siji-88.files/jkzd/article_1.asp-url=qiyilan&dircode=49&artno=5243.htm

揭開肌酸(creatine)的秘密和事實- 旅遊達人- udn城市

2008/7/11 - 在現實中，有很多人在服用肌酸，但大部分人卻對肌酸的了解甚少，只是聽人介紹過它的功效。希望在讀完這篇文章後你能對肌酸有一個全面的了解， ...

學彭于晏體脂僅3% BMI不能過低| ETtoday健康新聞| ETtoday 新聞雲

2013/3/19 - 男星彭于晏為了電影《激戰》，鍛鍊肌肉3個月，體脂肪只剩下3%，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。

柯震東練成魔鬼筋肉人網友大讚︰真的超越彭于晏| ETtoday影劇新聞 ...

2013/8/2 - 當紅小生柯震東近日瘋狂健身，曾透露把彭于晏當成目標對象，2日凌晨在微博貼出和好友王大陸的猛男照，身材明顯結實不少，從鎖骨到手臂都佈滿 ...

彭于晏《激戰》特訓體脂肪剩3％∣影視總覽∣中時娛樂∣中時電子報

2013/3/4 - 彭于晏曾在《翻滾吧！阿信》展現健美體魄，最近為導演林超賢新作《激戰》，祕密健身特訓3個月，體脂肪降到僅剩3％（正常男人約20％），全身肌肉 ...

顧又銘×PAUL ＆ SHARK 肌情不設限

大陸男模兼演員顧又銘來台一個月宣傳全裸寫真集，掀起一股「肌」情旋風！他原為周迅、王菲的私人健身教練，擁有兩指厚的立體胸肌和超精實腹肌，讓小S、李翊君等人妻放下矜持，忍不住吃起豆腐。這回，顧又銘特別為本報讀者寬衣解帶，換上Marc By Marc ...

楊丞琳《天使之翼》瘦剩43公斤B奶變空 自嘲︰無長胸

楊丞琳長期吃抗生素殺菌，連體內好菌都被殺掉，動不動就生病、感冒，近來更瘦到只剩43公斤。體重變輕也讓楊丞琳的B罩杯變得更空，讓她自嘲︰「丞琳無長胸。」為此楊丞琳開始實施增胖計畫，除了營養餐外還喝「滴雞精」補身，讓身旁好友都忍不住吐槽︰「妳這女明星在增重，氣不氣人啊！」

楊丞琳《天使之翼》瘦剩43公斤B奶變空　自嘲︰無長胸

楊丞琳長期吃抗生素殺菌，連體內好菌都被殺掉，動不動就生病、感冒，近來更瘦到只剩43公斤。體重變輕也讓楊丞琳的B罩杯變得更空，讓她自嘲︰「丞琳無長胸。」為此楊丞琳開始實施增胖計畫，除了營養餐外還喝「滴雞精」補身，讓身旁好友都忍不住吐槽︰「妳這女明星在增重，氣不氣人啊！」

3%體脂肪沒了！彭于晏不忌口︰現在可能50% - ggzzerg 的部落格 ...

2013/6/13 - 彭于晏先前為了新片《激戰》，讓自己體脂肪僅剩3%！但完成拍攝後，目前飲食已經恢復正常，他11日現身口香糖代言活動時透露現在「不忌口」，被問 ...

劉以豪老爸枕畔送花堵鼻孔∣影視總覽∣中時娛樂∣中時電子報

2012/8/6 - 父親節將至，26歲的伊林娛樂藝人劉以豪說，從小受爸爸影響最大，熱愛音樂和運動，「爸爸念建中，大學成功大學土木工程系，會吉他，又是游泳、 ...

板橋健身房-板橋健身房費用,板橋健身房收費- udn部落格

2012/6/28 - 我是專業的板橋健身房健美運動員，我可以給你很專業的東西，來幫助你。 首先減脂沒有捷徑，只有做有氧，控制飲食。飲食方面比較難，我給你計劃 ...

康體咖啡有限公司

...2001年 經營據點: 總部設於台北市 國內門市:台北加州健身房統領店 、台北美國學校附設飲食 經營理念: 本於塑造現代化 普及健身發展供應高蛋白、健(塑)身餐點、健美選手的補給食品的供應。近年有鑒於泛眾化健身場所普...

電話：02-87717731    地址：台北市大安區忠孝東路4段201號2樓

冷白粉圓

電話：039362562    地址：宜蘭縣宜蘭市城隍路1號

浩沙健身俱樂部-浩騰國際股份有限公司

...製造、銷售、外貿、服務等為一體的大型國際化的多元化健身產業集團。擁有最完整的健身產業鏈。三十年來,浩沙集團以推廣快樂、時尚、健康的健身文化為宗旨,宣導休閒、健康的生活方式,以其完美的品質、符合運動和人體需...

電話：06-6027000    地址：台南市東區中華東路二段197號

台菌生技股份有限公司

...戶反應十分良好，實用證明可取代魚粉、飼料奶粉、濃縮蛋白粉等，成為動物及水產飼料主要蛋白質營養源。

電話：049-2259118    地址：南投縣南投市工業北路26-1號

健身工廠

生命的迎接,希望的開始, 二00六年健身工廠正式於高雄立地生根。 有別於北台灣健身風潮的盛行, 我們特地於高雄, 打造全台唯一頂級健身俱樂部, 讓南台灣的民眾們改變舊有的健身印象, 以獨棟運動生活館的方式,營造運動生活化...

電話：06-2585500    地址：台南市安平區安平路52號地圖

體適堡健身中心

電話：087661099    地址：屏東縣屏東市中正路70號2樓

瑞峰男女健身中心

台中瑞峰男女健身中心為著名教練葉瑞峰老師設立, 歡迎有興趣健身之朋友前來一同參與

電話：     地址：台中市東區信義街250號2樓

超羣韻律健身院

電話：0425246677    地址：台中市豐原區育英路56巷14弄10號

極限健身中心

本公司是全台灣最大的美式健身中心位於台茂地下室1、2樓,本公司具有籃球場、羽毛球場、高爾夫練習場、以及世界最先進的健身器材、有最專業的教練、有最完善的SPA設備,能提供客戶一個舒適的健身環境。

電話：03-2129798    地址：桃園縣蘆竹鄉南崁路一段112號地圖

快樂健身房(汐止店)

電話：0226481616    地址：新北市汐止區建成路56巷69弄17號