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2013/5/21 - 【聯合報╱記者楊欣潔專題報導】 近來網路下載應用程式(App)遊戲「Candy Crush」 引起一波風潮, 大街小巷、公車捷運,都可看到低頭族拿著手機或 ...
【聯合報╱記者楊欣潔專題報導】

近來網路下載應用程式(App)遊戲「Candy Crush」引起一波風潮, 大街小巷、公車捷運,都可看到低頭族拿著手機或平板電腦「瘋糖果」。醫師指出,玩網路遊戲消磨時間並無大礙,但若因為遊戲影響正常生活,應限制每日遊戲時間。

Candy Crush是英國網路遊戲公司King.com研發的社群網路遊戲,去年9月底推出,不但蟬聯App免費遊戲類第一名數月,不少名人也都是其忠實粉絲,林書豪日前在推特發文,怨嘆卡在第147關整整一周,讓他連作夢都夢到遊戲情節。

藝人五月天的成員阿信也在臉書詢問破關方法,甚至不乏有政府官員也是「糖果」愛好者,下班回家玩到三更半夜,幾天下來個個變成「貓熊眼」。

台大醫院竹東分院精神科主任蘇柏文表示,科技日新月異,3C產品取代了原來生活中一些休閒活動、社交活動,若以網路遊戲消磨時間,不會有什麼問題,如果花費過多時間在遊戲上,影響生活、睡眠,就有成癮傾向。

所謂的網路成癮癥,也就是使用網路的時間,佔據了大部分的生活,且不能自拔,並對人際交往失去興趣,若是無法使用網路就會感到焦慮不安。

蘇柏文說,成癮是指不自覺地非常想要從事某種動作,電玩的聲光刺激,的確引人注意、投入其中。若民眾發現自己每天一定要玩電玩,不玩則焦躁不安,且玩電玩時間影響作息,應開始慢慢限縮遊戲時間。

蘇柏文解釋,例如每天都要玩電玩4個小時的人,可以每周限制自己減少玩電玩時間1小時,並進行其他活動,如運動、和朋友聚會,取代電玩。

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